想在家里建身。有哑铃还需要啥设备

大王叫我来巡山0 2025年04月28日 10:07 12 举报

有没有好价建身设备

本文由系统自动重新抓取更新于2025-04-28 11:10:19

评论列表

zhuimengaa2025-4-28 10:10

家里就算了，没气氛坚持不下去的

bawangbiegaoji22025-4-28 10:11

瑜伽垫总得有吧，瑜伽裤总得有吧，穿瑜伽裤的妹子总得有吧

majihui152025-4-28 10:11

不建议，在家没那气氛，很难坚持，或者说效果不好

english382025-4-28 10:11

躺着耍手机不香吗

第5大盜2025-4-28 10:11

贵在坚持设备啥都是虚的

就赌这一生2025-4-28 10:13

找个瑜伽裤妹子陪练，其他都是次要的。

27503106902025-4-28 10:16

什么设备不重要，重要的是一定要贵。

yytboy2025-4-28 10:16

买一个瑜伽垫就够了
找本囚徒健身的书，或者徒手健身的书，就可以开搞，徒手的都有一定难度，慢慢炼就行

16030064272025-4-28 10:18

瑜伽垫短杆杠铃无数铸铁杠铃片

hackernn2025-4-28 10:19

想做无氧是吗
无氧的话需要加
一个卧推椅 (用途：卧推练胸划船练背推练肩还能飞鸟啥的)
一个瑜伽垫 (用途:练腹还可以做做俯卧撑)
一个引体向上的架子用途练背

想有氧的话跑步机椭圆机选一个

130755926082025-4-28 10:22

跑步机，我家还
闲置一台

hl05082025-4-28 10:27

家里你能坚持俯卧撑，坚持腹肌训练就不错了，力量训练还是算了吧，菜鸟设备多，最后都是看看。

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想在家里建身。有哑铃 还需要啥设备